क्या चीनी आपको धब्बेदार बनाती है?

जब आपका रक्त शर्करा बढ़ता है, तो यह आपके पूरे शरीर में सूजन का कारण बनता है। ये स्पाइक्स आपके शरीर को आपकी त्वचा में अधिक सीबम, एक तैलीय पदार्थ बनाने का कारण बनते हैं। सूजन और अतिरिक्त सेबम दोनों ही मुँहासे का कारण बन सकते हैं।